"Your journey begins with a choice to get up, step out and live fully."
Ja, daar heeft Oprah ongetwijfeld gelijk in. Maar zo makkelijk is het niet altijd. Alleen al het opstaan kan voor sommigen soms voelen als een enorme opgave. Laat staan erop uit gaan, je onder de mensen begeven. En dan ook nog 'live fully', alles eruit halen wat erin zit.
Hoe doe je dat als je het gevoel hebt dat er niks in zit? Hoe doe je dat als je het gevoel hebt dat je het niet kan? Hoe doe je dat als je je niet ècht gezien en gehoord voelt? Hoe doe je dat als je je niet begrepen voelt, en soms jezelf niet eens begrijpt? Hoe doe je dat als je niet weet wat je wilt? Hoe doe je dat als je niet weet wat je voelt? Hoe doe je dat als je niet weet waar je de energie vandaan moet halen? Hoe doe je dat als alles als teveel voelt? Hoe doe je dat als je het gevoel hebt dat je niet (goed) genoeg bent?
Jouw reis begint met:
Stap 1, herkennen dat hoe het nu (met je) gaat niet is wat je wilt. Tot het besef komen dat je iets moet/wilt veranderen.
Stap 2, accepteren dat je daarbij hulp kunt gebruiken. Van mensen die dichtbij je staan of juist iemand die emotioneel verder van je af staat.
Stap 3, die hulp ook daadwerkelijk opzoeken, erom vragen.
Vanaf daar blijf je het stap voor stap doen, de ene voet voor de andere.
Ik help jongeren die vastlopen, die niet lekker in hun vel zitten, die een laag zelfbeeld hebben, last hebben van hun onzekerheid, niet goed weten wat ze willen en van alles voelen, maar die gevoelens niet echt kunnen duiden.
In mijn coachingstraject gaan we samen kijken wat je voelt, wat je wilt, wat je kan en wat jou zo mooi, sterk, leuk en uniek maakt. We werken aan je zelfbeeld en je zelfvertrouwen, zodat jij meer ontspannen en sterker in je schoenen mijn praktijk weer uitloopt.
