We kunnen soms zo negatief denken over onszelf. Met name meiden/vrouwen. Gedachten als "ik ben niet leuk (genoeg)", "ik doe het niet goed (genoeg)", "ik zie er niet mooi (genoeg) uit" spelen geregeld achterin ons hoofd. Soms heel zachtjes, sommige dagen luid en duidelijk. En vervolgens denken we dat anderen ook zo over ons denken. Terwijl ik je kan verzekeren dat dit zelden het geval is. De meeste mensen zijn veel te druk met zichzelf en hun eigen sores om allemaal negatieve dingen over jou te denken.
Want naast dat we de neiging hebben te denken dat anderen hetzelfde denken als wij, hebben we ook de neiging te denken dat wij de enige zijn die rondlopen met bepaalde struggles en onzekerheden. Maar je bent niet alleen. Heel veel van ons lopen tegen dezelfde dingen aan, lopen met dezelfde vragen en twijfels rond. Dus waarom zou je dat in je eentje dragen? Het leven wordt een beetje lichter als je de lasten deelt.
Daarom starten Saar (@wildchild_kinderyoga) en ik in het najaar met onze meidencirkels. Een veilige plek om samen te komen. Waar je even tot rust komt en je hoofd leeg kunt maken, twijfels en onzekerheden met elkaar kunt delen of bepaalde ervaringen uitwisselt (als je wilt), elkaar een hart onder de riem kunt steken en gewoon leuke meiden ontmoet met wie je een fijne avond hebt. Tijdens de meidencirkel doen we een meditatie, wat yoga-oefeningen, creatieve opdrachten gericht op je gevoel en je intuïtie en is er natuurlijk ruimte voor gesprek. Er is dus aandacht voor je fysieke, mentale, spirituele en emotionele gesteldheid. Super waardevol! Sluit jij ook aan?
